The antioxidants found in flax seeds are known as Lignans. They're fiber-connected polyphenols that give us with anti-ageing benefits, and also hormone balance and mobile health and fitness.

जरा सी लापरवाही सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. गर्मियों के मौसम में अलसी के बीजों को डाइट में शामिल कर कई बीमारियों के खतरे से बच सकते हैं.

Flax, also known as common flax or linseed, is a flowering plant, Linum usitatissimum, from the spouse and children Linaceae. It really is cultivated for a meals and fiber crop in regions of the earth with temperate climates. Textiles comprised of flax are known in Western international locations as linen and so are usually employed for mattress sheets, underclothes, and table linen.

अलसी को खाने का सबसे अच्छा वक्त सुबह का है। सुबह नाश्ते के साथ अलसी का सेवन किया जा सकता है।

अलसी के बीज का सेवन कैसे करें और इसकी तासीर गरम होती है या ठंडी, यहां जानें सही जवाब

शोधकर्ताओं ने यह पाया है कि अलसी में मौजूद सोलुब्ल फाइबर पानी के साथ पाचन तंत्र में घुल जाती है और डायरिया से लड़ने में मदद करती है। (सम्बंधित: एसिडिटी ठीक करने के उपाय)

Flax seeds could result in gentle digestive problems. They have plant compounds that may adversely have an impact on a lot of people and they are not deemed Protected for top-dose use in early pregnancy.

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अलसी का लड्डू स्वास्थ्य की कई परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और रेसिपी के बारे में-

कई लोगों के मन में सवाल आता होगा कि अलसी को सुरक्षित कैसे और कितने दिनों तक रख सकते हैं। इस बारे में हम आपको विस्तार से बताते हैं।

अलसी का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।

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आर्थराइटिस की समस्या से परेशान हैं तो अलसी का उपयोग आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है.

वैसे तो अलसी कब्ज की समस्या में लाभकारी परिणाम देती है, लेकिन जरूरत से अधिक सेवन गंभीर कब्ज का भी कारण बन सकता है।